Am Donnerstag wartete auf die Mannschaft des Chemnitzer FC eine ganz besondere Trainingseinheit. Abseits des Platzes lud Cheftrainer Christian Tiffert das Team von Happy Yoga aus Chemnitz ins Sportforum ein, um eine gemeinsame Yoga-Einheit mit den Spielern durchzuführen. 

Die vier Frauen von Happy Yoga trieben Robert Zickert, Jakub Jakubov und Co. ordentlich den Schweiß auf die Stirn. Auch das Trainerteam mit Christian Tiffert, Niklas Hoheneder und Paul Küas nahm an der Einheit teil. 

"Ich muss ehrlich sagen, dass ich nicht weiß, ob ein Kraft-Zirkeltraining heute Morgen weniger anstrengend gewesen wäre. Es war eine sehr gute und abwechslungsreiche Einheit für unsere Jungs. Gerade für Fußballer ist es wichtig, die Verkürzungen in den Muskeln, vor allem in den hinteren Oberschenkeln, aufzuheben. Man hat den Spielern die Freude angemerkt. Ich denke sie werden es auch körperlich im Tagesverlauf spüren", so Cheftrainer Christian Tiffert nach dem Training. 

ClubTV war bei der Yoga-Einheit vor Ort. Jetzt reinschauen!

Yoga-Lehrerin Caprice Mannsfeld führte die Spieler durch die Einheit. Ihre Kolleginnen gaben vereinzelt Tipps und unterstützten jeden einzelnen bei Problemen in der Durchführung. "Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz, neben der körperlichen auch die geistige und mentale Ebene zu trainieren. Für uns war es interessant, die verschiedenen Herangehensweisen der Spieler zu sehen", so Mannsfeld. 

Das Happy Yoga Chemnitz feierte am 01. April 2022 die Eröffnung auf dem Brühl Boulevard. Gegründet von Linda Lohwasser und ihren Kolleginnen bietet das Studio verschiedenste Yoga-Kurse an. Egal ob Medical Yoga, Ashtanga oder Mandala Vinyasa Flow - bei Happy Yoga ist für jeden der passende Kurs dabei.