Der CFC musste am Mittwoch improvisieren: Wegen anhaltender Regenfälle und des aufgeweichten Bodens wurden die Haupttrainingsplätze des Regionalliga-Teams geschont. Cheftrainer Benjamin Duda wich deshalb mit seinem Team zur ersten Einheit des Tages kurzerhand auf einen schmalen Seitenstreifen direkt neben der Versorgungsstraße des Sportforums aus – pünktlich um 11 Uhr ging es los.

Rücker auf dem Weg zurück – Pistol wieder voll belastbar

Erfreuliche Nachrichten aus dem medizinischen Bereich: Defensivspezialist Anton Rücker macht spürbare Fortschritte. Seine Muskelverletzung im Oberschenkel ist nahezu vollständig ausgeheilt. Bereits in der kommenden Woche wird er voraussichtlich wieder komplett ins Mannschaftstraining zurückkehren.

Schon wieder voll dabei ist Neuzugang Johannes Pistol. Der Außenbahnspieler hatte den 1:0-Auftaktsieg gegen Greifswald krankheitsbedingt verpasst, ist inzwischen aber wieder fit und vollständig belastbar.

Voller Einsatz trotz schwieriger Bedingungen

Zum Auftakt der Einheit stand eine 25-minütige Aktivierung auf dem Plan. Athletiktrainer Sebastian Grihm arbeitete im Kraftbereich und trieb das Team trotz Dauerregens zu konzentriertem Arbeiten an den verschiedenen Stationen an. Im Anschluss wurde im Bereich der Explosivität gearbeitet – das Trainerteam baute Sprünge, Antritte und kurze Sprints ein.

Dann kam der Ball ins Spiel: Co-Trainer Niklas Hoheneder leitete zunächst eine Passübung, ehe eine intensive Spielform auf engem Raum mit Mini-Toren folgte – geprägt von scharfen Zweikämpfen, hohem Tempo und vollem Einsatz. Die Zuschauer erlebten eine leidenschaftliche Einheit unter nahezu wettkampfähnlichen Bedingungen.

Zum Abschluss der körperlich herausfordernden Trainingseinheit streute das Trainerteam noch Box-to-Box-Läufe ein – ein Reiz, um auch die letzten Reserven zu mobilisieren.

Danach war Zeit zum Durchatmen. Die Spieler befreiten ihre Schuhe vom Schlamm und verabschiedeten sich nach einer ausgiebigen Dusche in die wohlverdiente Mittagspause. Die meisten nutzten die Zeit gemeinsam in der Kabine – wertvolle Stunden, die das Mannschaftsgefühl weiter stärken.

Duda lobt die Mentalität der Mannschaft

„Die Offenheit der Mannschaft ist großartig. Egal, was die Rahmenbedingungen an so einem verregneten Vormittag hergeben – sie nehmen es an, hauen sich rein und passen sich an, um einen erfolgreichen Trainingstag möglich zu machen. Über diese Art von Arbeitsmoral freut man sich als Cheftrainer natürlich“, betont Benjamin Duda. „Der Morgen war geprägt von vielen kleinen Trainingsformen, die auf dem tiefen Boden Kraft gekostet haben. Am Nachmittag folgte mit einer großen Spielform im 10 gegen 10 ein intensiver Abschluss.“

Zweite Einheit im Stadion am Neubauernweg

Der Seitenstreifen hatte seine Farbe nach der Vormittagseinheit sichtbar verändert – der aufgeweichte und stark beanspruchte Boden ließ keine zweite Belastung zu. Sportdirektor Chris Löwe reagierte schnell, griff zum Telefon und organisierte über das Nachwuchsleistungszentrum kurzfristig eine Alternative: Die zweite Einheit des Tages fand am Nachmittag dann auf einem trotz der Niederschläge bespielbaren Rasenplatz im Stadion am Neubauernweg statt.

So funktioniert echte Unterstützung innerhalb eines Vereins – und die CFC-Profis konnten ihre Trainingsvorbereitung auf das erste Auswärtsspiel der Saison am Samstag beim FSV 63 Luckenwalde planmäßig fortsetzen.