Die Trainingswoche beim Chemnitzer FC ist im vollen Gange. Der Mittwoch stand ganz im Zeichen des Hauptbelastungstages für die Mannschaft von Cheftrainer Benjamin Duda. Am Morgen wurde auf dem Trainingsplatz an Intensität in verschiedenen Spielformen gearbeitet, am Nachmittag ging es dann in den Kraftraum auf dem Gelände des Sportforums.

Zeitiger Beginn – ohne Dejan Bozic

Bei angenehmen Temperaturen um die 14 Grad und leichter Bewölkung trafen sich die CFC-Profis bereits um 8.45 Uhr im Sportforum – das Trainerteam war schon 45 Minuten vorher anzutreffen. Morgenmuffel gab es dabei keine. Die Laune war gut, die Vorfreude auf den Trainingsplatz spürbar und das Team strotzte nur so vor Elan, um auf dem Trainingsplatz hart für die weitere Entwicklung zu arbeiten.

Nicht mit dabei war Torjäger Dejan Bozic, der mit seiner Sprunggelenksverletzung weiterhin pausieren muss. Ebenfalls nicht im Mannschaftstraining standen die Langzeitverletzten Johannes Pistol (Fuß), Maurizio Grimaldi (Knie) und Niclas Erlbeck (Knie). Ergänzt wurde die Einheit durch zehn Nachwuchsspieler aus der U19, die im Rahmen des kooperativen Trainings erneut gemeinsam mit den Profis arbeiteten.

Intensiv am Morgen

Um 9.30 Uhr startete die erste Einheit des Tages auf dem Turmplatz 2. Der Mittwoch ist traditionell der Hauptbelastungstag der Woche – entsprechend intensiv ging es zur Sache. Im Mittelpunkt standen Laufarbeit, gegenseitige Unterstützung auf dem Platz sowie Kommunikation innerhalb der Mannschaft.

Coach Duda und sein Trainerteam setzten dabei auf knackige Übungs- und Spielformen mit vielen Umschaltmomenten. Ziel war es, das Verantwortungsbewusstsein auf dem Platz zu schärfen und die Abläufe im Spiel gegen und mit dem Ball weiter zu verbessern. Den Abschluss bildete ein Sechs-gegen-sechs-Turnier, bei dem sich auch die U19-Spieler zeigen konnten.

Nach der ersten Einheit ging es für die Mannschaft zunächst in die gemeinsame Mittagspause. Um 14 Uhr folgte die zweite Einheit des Tages.

Kraftarbeit am Nachmittag

Am Nachmittag stand für die Mannschaft Oberkörper-Krafttraining auf dem Programm. Unter der Leitung von Athletiktrainer Sebastian Grihm arbeitete das Team in der Halle im Sportforum an Stabilität und Kraft – ein wichtiger Baustein im Trainingsprozess während der intensiven Saisonphase.

„Gegenseitige Unterstützung auf dem Platz, hohe Laufintensität und klare Kommunikation“

Cheftrainer Benjamin Duda blickt bereits auf die nächsten Tage der Trainingswoche: „Der Mittwoch ist unser Hauptbelastungstag, danach geht es Schritt für Schritt in die spielspezifische Vorbereitung. In den kommenden Einheiten werden wir uns intensiv mit Rot-Weiß Erfurt beschäftigen – also damit, was wir mit Ball und gegen den Ball machen wollen. Wichtig ist uns dabei weiterhin die gegenseitige Unterstützung auf dem Platz, hohe Laufintensität und klare Kommunikation.“

Am Wochenende gemeinsam angreifen

Und am Samstag wartet dann der FC Rot-Weiß Erfurt. Um den Tabellenvierten zu ärgern, braucht es wieder eine Leistung, bei der die Mannschaft über sich hinaus wächst – und das geht nur gemeinsam mit euch.

- Sichert euch also jetzt eure Karte für die Partie und seid das Ass im Ärmel des CFC-Trikots.

Gemeinsam greifen wir an. Für den CFC. Für Chemnitz.