Am Dienstagmittag wurde es für die Mannschaft von Cheftrainer Benjamin Duda so richtig schweißtreibend – und das mal ganz anders als auf dem Fußballplatz! Die Himmelblauen tauschten den grünen Rasen gegen die Übungshalle der Kampfsport Akademie Chemnitz ein, die seit Jahren als Bronzesponsor hinter den Himmelblauen steht. Ein forderndes Training voller Action, Muskelbrennen und ein bisschen Selbstverteidigung wartete auf die Spieler.

Intensive Athletik-Erwärmung

Der Startschuss fiel mit einer intensiven Athletikerwärmung, die es direkt in sich hatte. Unter der Leitung von gleich drei motivierten Trainern der Akademie verwandelte sich die Mannschaft in eine schwitzende Einheit, die sich mit Liegestützen, Sit-ups und Co. schon ordentlich ins Zeug legen musste. Das Keuchen und die ersten Schweißperlen ließen nicht lange auf sich warten – doch das war erst der Anfang!

Körper vorbereiten – Bereitmachen für Action!

Anschließend hieß es: Bauchmuskeln, macht euch bereit! In Zweierteams wurde die Muskulatur mit kurzen, konstanten Boxbewegungen aktiviert – eine Übung, die für so manchen Himmelblauen nicht nur rote Wangen, sondern auch leicht gerötete Bauchpartien sorgte. Doch der Spaß stand immer im Vordergrund!

Dann wurde es ernst: Mit Boxpratzen (flachen Handschuhen) und Schlagpolstern ging es ans Eingemachte. Die Spieler probierten erste Schlagbewegungen und lernten, wie man gezielt Kraft einsetzt. Knie und Oberschenkel wurden ebenfalls gefordert, und es zeigte sich: Auch ohne Fußball können die Jungs ordentlich austeilen!

Hoheneder und Brencic mit vollem Einsatz

Besonders viel Spaß hatten Co-Trainer Niklas Hoheneder und Torwarttrainer Patrick Brencic, während Sportdirektor Chris Löwe und Cheftrainer Benjamin Duda das Spektakel von der Seitenlinie verfolgten. Die beiden Trainer-Assistenten teilten mit den Boxpratzen aus, forderten die Spieler so zusätzlich und unterstützen damit die Coaches der Kampfsportakademie.

Am Ende des Tages hatten alle eins gemeinsam: Ein breites Grinsen im Gesicht! Es war ein rundum gelungener Nachmittag voller Bewegung, Teamgeist und vor allem Spaß.

"Es war eine schöne Abwechslung zum Trainingsalltag auf dem Platz. Außerdem konnten wir so der dicken Schneedecke im Sportforum aus dem Weg gehen. Die Jungs sind ins Schwitzen gekommen und sind als Team noch enger zusammengerückt. Wenn der ein oder andere daraus etwas für die Zweikampfintensität im Training mitnehmen kann ist das umso besser", erklärt Duda nach der Einheit mit einem Augenzwinkern. 

Wir sagen Danke an die Kampfsport Akademie Chemnitz für diese besondere Trainingseinheit – vielleicht wird der ein oder andere Spieler bald auch außerhalb des Platzes zum Kampfsport-Ass!