Spektakuläre Bilder sind garantiert, wenn Chemnitzer Weltklasse-Turnerinnen auf die Torhüterinnen und Torhüter des Chemnitzer FC treffen! Unter der Anleitung der beiden Schwestern Pauline Schäfer-Betz, Weltmeisterin und mehrfache Olympiateilnehmerin, und Helene Schäfer-Betz, ehemalige Turnerin in der 1. Bundesliga, erlebten die CFC-Keeper in der Kunstturnhalle im Sportforum einen außergewöhnlichen Trainingstag.

Turnen trifft Fußball

22 Torhüterinnen und Torhüter des CFC – von der U11 bis zu den Frauen und Profis – absolvierten gemeinsam eine Spezial-Einheit: Pauline (28) und Helene (23) Schäfer-Betz, die seit 2012 in Chemnitz zu Hause sind, brachten ihr Know-how aus dem Turnsport ein, um der CFC-Torwartgruppe neue Trainingsreize zu geben.

"Polysportives Training ist extrem wertvoll, weil man als Sportler so auch mal aus der Komfortzone gebracht wird. Neue Bewegungsformen erweitern die Fähigkeiten unserer Torhüterinnen und Torhüter — und genau das ist das Ziel dieser Einheit", erklärte CFC-Torwarttrainer Patrik Brencic, der die Einheit über den Förderverein für Jugend, Sport und Soziales e.V. organisiert hatte.

Jetzt auf ClubTV: Exklusive Einblicke

Sprünge, Stabilität und Körperspannung

An Trampolin und Tumblingbahn standen Koordination, Reaktionsschnelligkeit und Körperkontrolle im Fokus. "Turnen erfordert genau die Eigenschaften, die auch ein Torwart braucht. Es war spannend zu sehen, wie sich die Jungs und Mädels den Herausforderungen gestellt haben", betonte Pauline Schäfer-Betz.

Ihre Schwester Helene, die ihre Karriere als Leistungsturnerin vor ein paar Jahren beendet hat, ergänzte: "Ich war beeindruckt von der Motivation der Torhüterinnen und Torhüter. Besonders in den Bereichen Mittelkörperkraft und Beweglichkeit gibt es noch Verbesserungspotenzial, aber die Basis stimmt. Es hat großen Spaß gemacht, mit so engagierten Sportlern zu arbeiten."

Mehr als zweieinhalb Stunden voller neuer Impulse

Über 150 Minuten dauerte die intensive Einheit, bei der die CFC-Keeper aus ihrer Komfortzone geholt wurden. Zum Abschluss sorgte ein ausgiebiges Dehnprogramm für einen optimalen Übergang zur Regeneration. "Vom Spagat sind noch alle ein Stück entfernt – aber step by step", schmunzelte Helene nach der gemeinsamen Einheit.

Brencic zog ein positives Fazit: "Das war ein spannendes Training mit ganz viel neuem Input – wir werden das bei Gelegenheit ganz sicher wiederholen. Auch der Spaß ist bei dieser Abwechslung nicht zu kurz gekommen. Ein großes Dankeschön an Pauline und Helene, die eine tolle Übungseinheit vorbereitet haben."

Sportcamps für Kinder mit Weltklasse-Turnerinnen

Die beiden Schwestern, die ursprünglich aus dem Saarland kommen,  verbindet im Alltag ein enges Verhältnis, so führten sie auch gemeinsam durch die gesamte Trainingseinheit. Pauline und Helene möchten noch mehr junge Menschen mit ihrer Leidenschaft für den Sport erreichen und haben dazu ihre eigene Marke in Chemnitz gegründet – den Move & Improve Club.

"Wir wollen Sport und Bildung verbinden, jungen Athletinnen und Athleten eine ganzheitliche Entwicklung ermöglichen und bieten dafür verschiedene attraktive Mitmachangebote in unseren Sportcamps für Kinder an. Wer Interesse hat, kann sich jederzeit auf unserer Website darüber informieren", erklärte Pauline Schäfer-Betz.

Das ClubTV-Team des Chemnitzer FC war hautnah dabei und hat spektakuläre Bilder aus der Kunstturnhalle eingefangen. Auf unserem YouTube-Kanal gibt es ab sofort exklusive Einblicke in das außergewöhnliche Torwarttraining mit den beiden Turnerinnen Pauline und Helene sowie den wichtigsten Stimmen – unbedingt reinschauen, es lohnt sich. Versprochen!